Люди, у которых есть проблемы со здоровьем, могут начать свой день не с зарядки, а с упражнения, которое будет прямо запускать все оздоровительные программы организма. Это упражнение сочетает в себе два важнейших фактора – расслабление и структуру. Посмотрите это видео от начала и конца, ничего не перематывая и не пропуская. Мы даём упражнение, которое вы скорее всего уже видели в фильмах по цигун и по традиционной китайской гимнастике. Внешняя и внутренняя формы этого упражнения совсем не сложны. Мы показываем их в этом фильме.
Это видео популярно на канале. Но мало кто досматривает до конца. А в конце самое интересное. В конце – награда. Оператор назвал это эффектом горизонта. Но на самом деле, это ещё более важное. Поэтому не смазывайте свои занятия оздоровлением быстрым окончанием и сбором вещей. Поймайте отклик макрокосма!