Архив за месяц: Апрель 2021

Распределение энергии в теле при физических упражнениях

Ведя групповые занятия, я замечаю, как в оздоровительных упражнениях люди перераспределяют своё внимание в сторону внешней формы движений в ущерб внутреннему содержанию. Это выводит энергию на периферию, оставляя энергетический центр пустым. И не способствует эффективности упражнений. В этом видео я … Читать далее

Просмотров: 131
Рубрика: Без рубрики | Комментарии отключены