Архив за месяц: Сентябрь 2021

Если ваш гость приехал из страны, где не снимают обувь при входе в дом

Вопрос обуви это не только этикет или психология. Это и чистота нашего дома и даже здоровье наших ног. Но что делать, если в стране, откуда приехал ваш гость, в доме не снимают уличную обвувь? Как соединить гостеприимство с правилами вашего … Читать далее

Просмотров: 60
Рубрика: Без рубрики | Комментарии отключены

Дневная тренировка внимания в дикой местности

Светлый день и не изученная местность – прекрасное время для тренировки восприятия. У нашего зрения много режимов. Очень интересен фоновый зрительный режим.

Просмотров: 59
Рубрика: Без рубрики | Комментарии отключены

Тренировка зрения в темноте не раз спасала меня в экспедициях

Сумерки и не изученная местность – прекрасное время для тренировки восприятия. Но любая тренировка должна быть безопасной. Консультируйтесь со специалистами. И если необходимо, то и с личным врачом.

Просмотров: 76
Рубрика: Без рубрики | Комментарии отключены

Разделите свои ошибки на 3 типа, и вы перестанете их повторять

Мне часто приходится слышать формулу «Я знаю свои ошибки!» Это сразу настораживает меня. Знать свои ошибки – это уметь структурировать их. В этом ролике я предложу вам систему из 3 типов ошибок. Один из этих типов можно смело повторять. 2 … Читать далее

Просмотров: 67
Рубрика: Без рубрики | Комментарии отключены

Зачем японцы ровно ставят тапки и снимают об этом фильмы

Это видео в стиле «хозяйке на заметку» и «порядок в доме». Здесь про японцев, домашние тапки и другие важные вещи. Моё мнение – это обязательно к просмотру. Но если вас не волнует как стоит обувь в вашем коридоре и вы … Читать далее

Просмотров: 61
Рубрика: Без рубрики | Комментарии отключены

Восстановительная ходьба и походка в стиле «Снежный человек»

Я выбираю ходьбу, потому что это просто и естественно. В этом видео я прогуливаюсь на парковке недалеко от дома, применяя широкий расслабленный шаг. Этот шаг размеренный, спокойный, в нём нет ничего специального или накрученного из ума. В природе человека сидячий … Читать далее

Просмотров: 66
Рубрика: Без рубрики | Комментарии отключены

Усиление рук в домашней тренировке с неподвижной опорой

Для усиления рук: 1. Не трачу на тренировку больше 10 или 20 минут. 2. Ищу направление в котором мне слабее всего. 3. Иду к стене и упираюсь рукой так, словно хочу её сдвинуть. Но не тороплюсь сдвигать стену =) 4. … Читать далее

Просмотров: 57
Рубрика: Без рубрики | Комментарии отключены

Почему упражнение на 1 ноге может заменить 100 других

Упражнение на 1 ноге родилось в древнем Китае. Оно простое, но надо избежать 4 ошибок: 1. не балансировать на мышцах 2. не балансировать на силе воли 3. применять полную стопу 4. не забыть про физиологический сгиб коленного сустава Перед выполнением … Читать далее

Просмотров: 71
Рубрика: Без рубрики | Комментарии отключены