Если на самом деле хотите похудеть, то начинайте с того места, с которого надо. И это не бёдра и не ягодицы. Вы не поверите! Это место – наши мозги. Ожирение начинается и заканчивается именно там. Жир нужен нашего организму, чтобы хранить ненужную информацию, по сути – спам.