Мы страшные собственники. Мы любим приобретать. Но не любим отдать приобретенное. В чём практика идеальной ходьбы? Чтобы не выписывать ногами кренделя. Не загребать стопой. Не вихлять коленом и тазобедренным. То есть, не делать всего того, что нахватали наши глаза и что мы погрузили в нашу походку. В чём практика здорового дыхания? В том, чтобы не сопеть, не храпеть, не тянуть носом, не вышмаркиваться. Здоровое дыхание незаметно. Его не слышишь. Я не вышмаркивался больше лет 20. Мне нечего вышмаркивать из моего носа. Я не бегал больше 20 лет. Сначала запретил себе бегать и занимался тем, что очищал свою походку. Потом не стал возобновлять практику бега. Но если мне надо пробежать, я бегу быстро. Очень быстро. Однажды мне сказали: «Увидела вас бегущим и испугалась, я даже что-то почувствовала внизу живота». Всё верно, бег для меня – переход в иную реальность. Но я не практикую бег. Я использую бег. Тогда, когда он мне нужен. Отказаться можно от чего угодно. Отказался перебирать в своей памяти ненужный хлам, и приобрёл объёмную память и ясное сознание. Отказался перекусывать в течении дня, и приобретаешь красивые обеды и ужины. В бонус уходит висцеральный жир. Любой отказ – это мощнейшая технология. Но для некоторых наших зрителей отказ – это про терпёж. Отказался от алкоголя, не пью, терплю. Решил не курить, не курю, терплю. А отказ это не терпёж. Отказ – это зона пустоты на том месте, где была наполненность. Просто вынимаешь что-то из пространства измерений, и этого больше нет. И наслаждаешься огромной зоной пустоты. Это так, словно тебе подарили огромную пустую квартиру в старом доме. Хотите в подарок огромную квартиру в старом доме в центре города? Одна мысль об этом будоражит кровь и ударяет в голову. Вот так нужно отказываться. Отказ – это свобода. Твоя личная свобода в мировом пересечении плоскостей и объёмов несвобод. Другие системы оздоровления предлагают вам принять на борт что-то, чего у вас не было. Купить специальную обувь, тренажер, резинки, палки, спортивные питание, выучить оздоровительный комплекс. Это всё хорошо, но мы и так захламлены. Поэтому наш канал советует вам другой путь. Отдать, раздарить и отпустить то, что вам не нужно. И стать свободным, здоровым и счастливым. На всё, что я перечислил в этом рассказе ставлю ссылки!