Можно ли оздоровить колени велосипедом

Велосипед может быть прекрасным тренажером для оздоровления наших ног и коленей. Но если велосипед неправильно выбран и настроен, то он может принести нашим коленным суставам не пользу, а вред. Как правильно выбрать велосипед под себя и как добиться правильного режима работы коленями при езде на велосипеде? На что обращать внимание велосипедисту, если он думает о своём здоровье? Предлагает простой урок езды на велосипеде, и если вы усвоите его, то ваши колени будут здоровы, а больные колени – оздоровятся!