Возрастом и весом можно управлять даже в простых тренировках

На какой возраст мы выглядим? Это зависит не только от качества кожи, волос и зубов. Суетливые, забитые или ограниченные по амплитуде движения старят нас и физически, и в глазах окружающих. В этом ролике тренировка ног и рук. Она же – практика омоложения.