Фантастические возможности в приседаниях!

Если вы можете присесть до конца и подняться перед стенкой, то вы правильно распределяете вес на ступнях, правильно держите копчик, ягодицы и позвоночный столб! Приседания – увлекательная практика. И если избавится от разрушающих суставы и мозг бессмысленных приседаний на разы, то вам откроется красивый и бесконечный горизонт интереснейших упражнений и экспериментов с возможностями своего тела!