Это упражнение (перекат от болей в спине) выравнивает и растягивает спину, убирает напряжения в позвоночнике, выравнивает позвонки (Correction Exercise) грудного и поясничного отделов позвоночника (грудной кифоз, поясничный лордоз). Отличная профилактика и лечение остеохондроза и сколиоза. Прекрасный и простой домашний фитнес. Без тренажеров, не нужен атлетический зал или массажный кабинет. Можно делать дома. Не нужна помощь мануального терапевта или опытного тренера.
Все мои попытки вылечить колено были туфта. Пока я не решился снять наколенник и больше не надевать его. Никогда!
Какой бандаж выбрать для больного колена?
Чем зафиксировать коленный сустав?
Надо ли бинтовать колено?
Эластичный наколенник, бинт, ортез или тутор?
Наколенник предназначен для фиксации больного или поврежденного коленного сустава.
Но помогает ли наколенник при артрозе коленного сустава? Артрите? Или в целях реабилитации бытовой или спортивной травмы?
Мастер Го годами носил наколенники разных систем. перепробовал все типы наколенников, и теперь делится своим личным опытом.
Но самым лучшим и эффективным оказалось просто восстановить свои ноги.
Это доступно каждому человеку: http://goama.ru/koleni/
Суставный и сухожильно-мышечный аппарат человека создан природой так, что выдерживает любые человеческие нагрузки. И даже – сверхнагрузки.
Но если хочешь быть здоровым – надо уметь пользоваться тем, что создала тебе природа.
Пользоваться своими собственными ногами.
А не искать себе костыли и протезы!
Не помогу повернуть голову!
Не могу разогнуться!
Не могу согнуться!
Не могу распрямиться!
Что-то вступило в спину!
Знакомые жалобы? Как помочь себе или близкому человеку, когда случилось защемление в спине, пояснице или шее? Смотрите чудесный метод от Мастера Го. Это можно делать дома, и вам не понадобится ни помощь костоправа, ни мануальщика, ни обращение в стационар!
ЗДЕСЬ и СЕЙЧАС: это настройка нашего организма
ЗДЕСЬ и СЕЙЧАС: это включение всех наших ресурсов
ЗДЕСЬ и СЕЙЧАС: выводит нас из круга болезней
ЗДЕСЬ и СЕЙЧАС – это практика работы с пространством и временем. Эта практика даст вам ответ на вопросы. Как замедлить время? Как не спешить? Почему время ускоряется и замедляется в старости?
Что будет если все напитки заменить водой? Не пить ни чай, ни кофе, ни алкоголь? Только воду? Вы пробовали такое? У вас есть личный опыт? Сколько он продолжался? Месяц, год, три года? А вы знаете, что бывает с людьми, которые на всю жизнь отказались от чая и кофе?
Лень – важная технология человека разумного. Человек разумный не только не насилует себя, но и не побуждает к этому других))
Каждая новая лекция канала Мастер Го – это новый, не знакомый ранее подход к развитию и оздоровлению. Данное видео не является исключением, и удивит многих зрителей. В нём не просто подвергаются сомнению базовые и казалось бы незыблемые постулаты психологии и психосоматики. В этом видео совершенно новый взгляд на человека, его возможности и на пути их совершенствования. Казалось бы незыблемый постулат «лень и как с ней бороться» превращён мастером Го в лозунг «Ленитесь на здоровье!!!»
ps
Из этого видео вы узнаете, например, как с помощью лени вылечить у себя артрит и артроз коленного сустава.
Если вы можете присесть до конца и подняться перед стенкой, то вы правильно распределяете вес на ступнях, правильно держите копчик, ягодицы и позвоночный столб! Приседания – увлекательная практика. И если избавится от разрушающих суставы и мозг бессмысленных приседаний на разы, то вам откроется красивый и бесконечный горизонт интереснейших упражнений и экспериментов с возможностями своего тела!
В этом видео простой, но самый действенный способ профилактики варикоза вен и капилярной сетки на ногах. Варикоз развивается постепенно. Причины вашего варикоза могут быть в том, что вы сами сопротивляетесь венозному оттоку. Что делать? Научиться стоять и ходить на мягких расслабленных коленных суставах.
Просто прекратите сопротивляться венозному оттоку!!!
Технология освобождения коленных суставов от хруста: стойка у-цзи, плавные и нежные микроприседания, хруст мельчает, потом истончается и через несколько дней исчезает совсем. А если хруст проявился снова, то процедуру можно повторить!
Как связаны память человека и его ноги? Делаем упражнение: голова внизу – ноги наверху. Этот переворот пробивает пробки и снимает заторы на пути кровотока в мозг. А это впрямую влияет на нашу память и может радикально улучшить память в случае регулярной и грамотной практики. Посмотрите видео несколько раз! Прочтите баннеры и описание! Если по состоянию здоровья и возраста вы не можете выполнить упражнение физически, выполняйте его мысленно. Мысленное выполнение не ослабляет, а усиливает эффект упражнения!!!