Что будет, если есть хурму каждый день?
2 ломтика ХУРМЫ в день:
1. уменьшают отечность ног (природный диуретик).
2. повышают иммунитет (антивирусный агент)
3. продлевают молодость (омолаживающий эффект)
4. обостряют зрение (профилактика конъюнктивита)
5. улучшают метаболизм и работу кишечного тракта

С помощью этого упражнения можно накачать руки без гантелей и штанг, и развить такие сухожилия, что позавидовал бы легендарный Брюс Ли. А как подтянуть кожу рук в домашних условиях? Этим же самым!

Основа основ – структурное расслабление. Показываем на тряпочке. Но если вы не понимаете этого, то никакие оздоровительные упражнения не дадут того, что вы от них хотите!

Кроме этого, видео поможет вам убрать морщины на коже и складки на теле.

«У каждого человека великолепная память. Только не все ею пользоваться умеют. Память — это как умная машина, которая каждому из нас подарена при рождении, да только не всякий знает, на какие педали давить, на какие кнопочки. И в школах наших почему-то не учат тому, как надо запоминать, как память развивать, как ею пользоваться. А ведь это должен быть самый главный предмет в школе. Научи запоминать, а уж потом учи всему остальному. То-то толк будет!»

В. Суворов «Змееед»

1. Мы каждый день слышим, что некие ученые нашли новый способ улучшить память. Как на самом деле работает память человека?
2. Сколько типов памяти доступно человеку? Почему никогда и никогда не говорит об этом?
3. Почему люди думают, что их память – слабая?
4. Как память человека связана с продолжительностью жизни?
5. Как масштабировать свою память?
6. Люди бросаются на курсы скорочтения, развития памяти и даже не подозревают о том, какими возможностями памяти они обладают ЗДЕСЬ и СЕЙЧАС. При этом курсы скорочтения могут быть крайне опасны для здоровья и даже могут стать причиной для развития деменции.
7. Можно не опускаться до тайн мозга, уровня ума – вполне достаточно для того, чтобы увеличить возможности своей памяти в 2 и более раз.
8. Для развития памяти не нужны специальные упражнения и хитроумные приборы.
9. Можно работать со своей памятью в любом возрасте и в любом состоянии здоровья.
10. Посмотрите видео до конца и приглашайте ваших знакомых, которые жалуются на слабую память или опасаются, что в преклонном возрасте их память начнет подводить их. Не доводите ситуацию с памятью до предела! Берите свою память в свои руки, развивайте и познавайте её возможности.
11. В этом видео есть крошечный фрагмент, полностью закрытый музыкой. К сожалению, этот фрагмент мы пока не можем сделать открытым, его время ещё не пришло, но и вырезать его из видео нельзя, так как он отвечает за связь прошлого и будущего.
12. Можно ли помочь людям, страдающим склерозом? Да, даже рассеяный склероз можно развернуть вспять. Но это не сделаешь за одно видео. Ведь для исцеления человеку придётся в данном случае измениться. А в возрасте измениться очень трудно. Но всё равно можно, если у человека есть ЖЕЛАНИЕ.

Подавлять внутриклеточных паразитов можно правильной стойкой. Или даже правильной посадкой за игровым столом Го. Эти упражнения не требуют специальных тренажеров, гимнастических залов или специально отведенного времени. Вы можете выполнять их в жизни: дома, на рабочем месте, в транспорте, на отдыхе. А если вы посмотрите этот прямой эфир, то мы сможем сделать их вместе и успеть ответить на ваши вопросы!

Вы едите в студенческой столовой?
Хотите научиться выбирать полезные блюда?
Какие блюда полезны для мозга, памяти и интеллекта?
Какое мясо выбирать для питания мозгов? Какую рыбу? Какой гарнир? Какая каша наиболее полезна?
Об этом – в сюжете «ПИТАНИЕ МОЗГА»

Тазобедренные суставы – главные энергетические ворота нашего тела!
Упражнение пассивной гимнастики ТАЗОБЕДРЕННОГО сустава на нашем канале посмотрело и делает дома больше 100 тысяч зрителей. Это простое упражнение не просто доказало свою эффективность, а стало волшебной палочкой выручалочкой для широчайшего спектра диагнозов опорно-двигательного аппарата. В этом видео мы суммируем опыт упражнения, и добавляем важные моменты, на которые стоит обратить внимание!
Краткое описание:
Раскиньтесь лёжа, соедините стопы и найдите свой угол для бёдер, добиваясь ПОЛНОГО расслабления тазобедренного сустава.
ВНИМАНИЕ! Регулируйте боль в связках сустава углом бёдер. Балансируйте для приемлемом лично для вас чувстве боли. Не переходите болевой порог. Это упражнение – на расслабление сустава, а не на вашу выносливость!
ШПАГАТ.
Шпагат – это не только связки. Шпагат – это ещё и хорошо раскрытый тазобедренный сустав! Это упражнение поможет вам растянуться на ШПАГАТ гораздо быстрее, чем другие методики, специально для этого предназначенные!

Этой осенью всего один раз прилетела. И то очень кратко. Словно у неё совсем не было времени.

Балансировку на одной ноге часто называют упражнением от всех болезней. Методы тренировок с выходом на одну ногу применялись и даосами Китая и клановыми закрытыми школами японских ниндзя. Китайское упражнение «Золотой петух на одной ноге» стало мифом русскоязычного youtube. Техника выхода на одну ногу даётся в этом видео. Советы тем, кто понимает важность балансировок, практикует такие упражнения или собирается их практиковать:
1. Балансировка может не только принести пользу, но и навредить вашим суставам. Особенно коленным суставам!
2. Не гонитесь за сложными или высокими балансировками. Начинайте только с самых простых, с низких, с посильных для вас.
3. Не стойте в балансировках на время или на силу воли. Это может быть опасно для вашего здоровья.
4. Большинство балансировок, которые показывают в youtube, делаются людьми не правильно и с течением времени гарантированно приведут к повреждению коленных суставов.
5. Низкая, щадящая, но правильно поставленная балансировка способна радикально улучшить ваше здоровье в любом возрасте. Даже в самом преклонном.
6. Делайте упражнение босиком и следите за расслаблением пальцев опорной стопы.
* Если ваш сустав подвергался протезированию любого рода (или вы выполняли предписания лечащего врача) перед выполнением любого упражнения проконсультируйтесь со своим лечащим врачом или врачом протезистом!

Как похудеть и сбросить лишний жир? В видео встроен таймер, который отсчитывает ровно минуту.
После этой минуты вы:
1. не должны запыхаться
2. не должны вспотеть подмышками
3. не потерять улыбку
Получилось? Тогда успех в деле сжигания лишнего жира уже спешит к вам!!!