Если ваши суставы стёрты, если доктор говорит об уменьшении просвета в суставе, о дефиците синовиальной жидкости, то этим комплексом вы ситуацию ухудшить не можете. Почему? Потому что движения в сустве не происходит. А улучшить – можете. Почему? Потому, что ваше внимание, а за ним ЦИ и кровь идут в сустав и лечат его!
Этот комплекс СУСТАВНОЙ ГИМНАСТИКИ не требует:
1. Движения в каком-либо суставе и поэтому может применяться в ситуациях повреждения суставов любой природы, в том числе в суставах, к которым применялось протезирование любого рода.
2. Специального помещения (зала) или какого-либо лечебного или спортивного инвентаря.
3. Какой-либо специальной физической подготовки. Если Вы НЕ можете встать, как показано в этом видео, Вы можете лечь, и делать комплекс ЛЁЖА на спине.
4. Каких-либо специальных знаний о строении человеческого тела и его суставного аппарата.
5. Кремов, мазей или каких-либо иных медицинских препаратов.
Посмотрите ВИДЕО до конца. Не выполняйте этот комплекс более 10 минут (настройка и подготовка к выполнению комплекса в это время не входит). Задавайте вопросы в комментариях к этому видео. Если Вы не уверены, что этот комплекс полезен для Вас, либо сомневаетесь в том, как он сочетается с другими формами лечения, обязательно ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ со своим лечащим врачом!
Синовиа́льная жи́дкость, синовия (от греч. sýn — вместе и лат. ovum — яйцо) — густая эластичная масса, заполняющая полость суставов. В норме прозрачная или слегка желтоватая. В организме выполняет функцию внутрисуставной смазки, предотвращая трение суставных поверхностей и их изнашивание; участвует в поддержании нормального соотношения суставных поверхностей, в полости сустава, повышает их подвижность; обеспечивает питание суставного хряща; служит дополнительным амортизатором. Жидкость продуцируется синовиальной оболочкой сустава и заполняет его полость.
#здоровье #суставы #гимнастика #атроз #артрит