Подъём по лестницам часто становится не просто утомлением для ног, но является причиной поражения суставов ног, причиной артритов и артрозов. Пожилым людям подъём по ступенькам в подъезде их домов часто представляется непреодолимой преградой на их пути в магазин, на прогулку, за лекарствами. Это надо знать всем: ковыляние по лестницам приводит к тяжелым повреждениям тазобедренного сустава.
Это видео даёт внешнюю и внутреннюю техники лечебной ходьбы: как надо подниматься по ступенькам. Внутренняя техника взята автором из секретных китайских практик бессмертия и даосской алхимии. Если вы освоите мыслеформу, содержащуюся в этом видео, и закрепите её практикой, то на одном этом вы сможете разгрузить от лишней работы суставы своих ног, продлить физическую активность и развить в себе сверхспособности. Осваиваем новое! Не боимся исследовать себя! Оживляем ноги! Добиваемся новых высот духа!
С более подробной информацией о методе естественного оздоровления коленных суставов и авторе метода можно ознакомится на этой странице: http://goama.ru/koleni/
Если это спасительное видео покажется сложным, делайте всего 2 вещи:
1, ставьте стопу прямо
2. ставьте стопу на ступеньку целом. Не свешивайте пятку!!!