Для гимнастики Тайчи не надо ходить в зал или в лес. Хозяйки, делайте Тайчи прямо во время готовки!
В этом видео мы не учим как месить тесто.
В этом видео мы не учим как специально оздоровить спину, ноги и поясницу.
И не учим китайской гимнастике Тайчи.
Но посмотрев это видео вдумчиво и до конца, вы сможете делать гимнастику Тайчи прямо на своей кухне, оздоровить ноги и поясницу. Научить свои руки не уставать, а ноги – не выращивать косточку у большого пальца!