Архив за месяц: Ноябрь 2019

Сильная спина – это не мышечные бугры вдоль позвоночника. Сильная спина – это прежде всего железная поясница. Слабая поясница – слабые колени. Сильная поясница – здоровые колени. Усиление поясницы – главный секрет китайского гунфу. Показываю как поднять стул одной рукой, … Читать далее →

Что происходит с нашим телом, если вода не гармонизована, а её кристаллическая структура пребывает в состоянии хаоса? Подобно воде из водопровода? Как добиться, чтобы вода внутри нашего тела обрела структуру, подобную той, что имеет вода в роднике?

Балансировку на одной ноге часто называют упражнением от всех болезней. Методы тренировок с выходом на одну ногу применялись и даосами Китая и клановыми закрытыми школами японских ниндзя. Китайское упражнение «Золотой … Читать далее →

Современные исследования показали, что центральная нервная система медленнее всего стареет у людей образованных и вовлеченных в социальную активность. Например, у тех, кто решил освоить компьютер и изучить второй язык. Ухудшение памяти наблюдалось у тех, кто проявлял низкую познавательную активность, имел … Читать далее →

Улучшает память. Снимает онемение пальцев. Помогает против артрита пальцев рук. Снимает воспаление суставов.

Как медитировать? Зачем нужна медитация? Как исцелить нервы? Медитация – это когда сидишь с руками в стороны? Что делает медитация с нашим мозгом? Медитация не опасна для психического здоровья? Медитируйте когда ждёте кого-то. Когда есть свободная минута. Когда едете в … Читать далее →