Дыхание – очень важно. Дыхание отделяет живое от мёртвого. Но дыхательные гимнастики не ведут к верному дыханию. Кто понимает разницу между правильным и верным, тот поймёт. Кто не понимает, закрепостит своё дыхание и задавит свою инстинктивность. Это самое плохое, что можно сделать на ниве оздоровления и здорового образа жизни. Берегите себя. Пользуйтесь тонкими настройками. Если нужна механика, заведите часы и слушайте как они тикают. Это полезно. Но превратить себя в механический часовой механизм – это не полезно. Настройка биологических часов человека обладает не только мощным профилактическим, но и лечебным действием. Это не просто важнее, чем один час бега по утрам, это важнее оздоровительного бега в течении всей жизни!
Метки:
Архивы
- Июнь 2022
- Апрель 2022
- Март 2022
- Январь 2022
- Декабрь 2021
- Ноябрь 2021
- Октябрь 2021
- Сентябрь 2021
- Август 2021
- Июль 2021
- Июнь 2021
- Май 2021
- Апрель 2021
- Февраль 2021
- Январь 2021
- Ноябрь 2020
- Октябрь 2020
- Сентябрь 2020
- Август 2020
- Июль 2020
- Июнь 2020
- Май 2020
- Апрель 2020
- Март 2020
- Февраль 2020
- Январь 2020
- Декабрь 2019
- Ноябрь 2019
- Октябрь 2019
- Сентябрь 2019
- Август 2019
- Июль 2019
- Июнь 2019
- Декабрь 2018
- Ноябрь 2018
- Август 2017
- Июль 2017
- Июнь 2017
- Май 2017
- Март 2016
- Январь 2016
- Декабрь 2015
- Август 2015
- Май 2015
- Апрель 2014
- Март 2014
- Июнь 2013
- Май 2013
- Апрель 2013
- Февраль 2013
- Ноябрь 2012
- Октябрь 2012
- Июль 2012
- Май 2012
- Апрель 2012
- Март 2012
- Февраль 2012
- Декабрь 2011
- Ноябрь 2011
- Октябрь 2011
- Июль 2011
- Июнь 2011
- Май 2011
- Апрель 2011
- Март 2011
- Февраль 2011
- Январь 2011
- Декабрь 2010
- Ноябрь 2010
- Август 2010
- Июль 2010
- Июнь 2010
- Апрель 2010
- Январь 2010
- Ноябрь 2009
- Октябрь 2009
- Сентябрь 2009
- Август 2009
- Июль 2009
- Июнь 2009
- Май 2009
- Март 2009
- Декабрь 2008
- Ноябрь 2008
- Июнь 2008
- Май 2008
- Апрель 2008
- Февраль 2008
- Январь 2008
- Декабрь 2007
- Ноябрь 2007
- Октябрь 2007
- Сентябрь 2007
- Август 2007
- Июль 2007
- Май 2007
- Апрель 2007
- Март 2007
- Февраль 2007
- Январь 2007
- Декабрь 2006
- Ноябрь 2006
- Октябрь 2006
- Сентябрь 2006
- Август 2006
- Июль 2006
- Июнь 2006
- Май 2006
- Апрель 2006
- Март 2006
- Февраль 2006
- Декабрь 2005
- Ноябрь 2005
- Октябрь 2005
- Сентябрь 2005
- Август 2005
- Июль 2005
- Июнь 2005
- Май 2005
- Апрель 2005
- Март 2005
- Февраль 2005
- Январь 2005
-