Помните, как в повести Арсеньева Дерсу Узала объясняет следы? Вот прошёл молодой – опора на носок. Вот – старый. Опора на пятку. Посмотрите вокруг как стоят люди. Есть энергия в человеке – нагружены носки, пятки не догружены. Нет энергии – перегружены пятки. От этого зависит всё. Фигура, состояние вен, форма ног, осанка, состояние поясницы, слабая грудь, пяточные шпоры и даже косточка у пальца. Мы показываем вам как можно по другому. Как распределить вес между носком и пяткой. Ключ – расслабление колена. Пока колени не расслаблены управлять этим процессом не может никто. Это называет коленный замок. Если он закрыт десятилетиями, то вы ощущаете на своих ногах амбарные замки. Ноги тяжело таскать. Они опухают. Они некрасивые. Cтавлю важные ссылки. Первая на стойку ноги на ширине плеч. Вторая – на внутреннюю суставную гимнастику. В этом видео я подробно объясняю распределение зон контакта на стопе. Третья ссылка на то как сидеть на стуле. Ведь обычный стул искалечил поколения людей. Это видео может научить куда девать ноги, если сидишь на стуле. Ведь этого знания в нет в нашей цивилизации. 99% людей засовывают ноги под стул и скрещивают их там, вывешивая пятки. Живите здоровой жизнью, это проще чем кажется!