Ноги станут лучше!

Летом ходим больше. Лето – важный сезон регенерации тканей организма. Посмотрев видео, вы поймёте как люди повреждают мениск, рвут связки, травмируют коленный сустав, порождают кисту Бейкера, стирают хрящ и почему их колени болят так, что врачи предлагают делать операцию. Мы разбираем подъем по ступенькам и смотрим как это делают примерно 300 человек. Попробуйте правильно ходить по ступенькам в июне, июле и августе. И если в сентябре ваши ноги не станут лучше, то напишите нам об этом!