Архив автора: Aragorn

В этом видео показываю походки, которые получаются, если закрепить коленные суставы, выпятить грудь и опустошить поясницу. Я сам ходил таким образом. Поэтому мой артроз начался очень рано. Но сейчас я хожу по-другому, вы можете увидеть это в конце ролика. Задавайте … Читать далее →

Ведя групповые занятия, я замечаю, как в оздоровительных упражнениях люди перераспределяют своё внимание в сторону внешней формы движений в ущерб внутреннему содержанию. Это выводит энергию на периферию, оставляя энергетический центр пустым. И не способствует эффективности упражнений. В этом видео я … Читать далее →

Под моим видео о том, почему я отказался от наколенника, коллекция беснующихся комментариев: https://youtu.be/5JpT2uuK04s Люди доказывают мне пользу и необходимость наколенника. Люди, дорогие, любимые. У меня в своё время было … Читать далее →

Эта заметка посвящена тазобедренному суставу. Она придётся по сердцу тем зрителям, которые считают себя ленивыми людьми. Лень в деле реабилитации тазобедренного сустава как ни странно важнейший залог успеха. Не удивляйтесь, не удивляйтесь! Ленивый не наломает дров и не загонит себя … Читать далее →

Ассоциация независимых исследовательских агентств Gallup International сообщает, что россияне оказались из самых скептически настроенных жителей планеты по вакцинации от COVID-19. А как у нас в Сербии? В Сербии человек может выбрать из 3-4 вакцин: 1. китайскую Sinopharm 2. Pfizer 3. … Читать далее →

Если вам не хватает энергии для жизни, сделайте простую вещь. Вооружитесь влажной тряпочкой и переберите свои вещи на полках. Я выбрал книжные. И не только нашёл на них вот эту … Читать далее →

Прототипом нунтяку стал ручной крестьянский цеп для обмолота риса. А именно 2 палки, связанные веревкой. Вот так из простых вещей возникают целые направления боевых и физических искусств. Знаете почему … Читать далее →

Лёгкое железо развивает скорость мышления и тонкость движений. Тяжёлое способно забивать мышцы и головной мозг. Вы работаете с железом? Опишите свой опыт!

У вас случатся моменты эмоциональности в тренировках? Моменты, в которых ты чувствуешь раскрытие своего потенциала. Когда приходит ощущение что «ВСЁ НЕ ЗРЯ!» Когда кажется, что можешь сдвигать горы и высаживать цветы на неизвестных планетах? Поделитесь своими переживаниями. А я делюсь … Читать далее →

Готовы познакомиться с упражнением? Будете постигать и совершенствовать его?