Архив рубрики: Без рубрики

На географической карте это место не выделяется ничем. Но его феншуй безупречно силён. Я не знаю, что будет, если постоять на этом холме. Я предлагаю 3,5 минуты смотреть на это место. Под музыку, которую я наложил на ролик. Опишите своё … Читать далее →

На какой возраст мы выглядим? Это зависит не только от качества кожи, волос и зубов. Суетливые, забитые или ограниченные по амплитуде движения старят нас и физически, и в глазах окружающих. В этом ролике тренировка ног и рук. Она же – … Читать далее →

Есть разные каноны красоты. Эфиопское племя Боди считает большой живот мужчин символом красоты и благополучия. Женщины племени наоборот, худощавы и грациозны. Идеальное сочетание с точки зрения народа Боди – это мужчина с самым огромным животом и худенькая женщина с огромными … Читать далее →

Это упражнение можно сделать на стуле в своей комнате. Метод волновой гимнастики можно применить для проверки своих тазобедренных суставов на плавность и синхронность. В случае появления неприятных ощущений обратитесь к лечащему доктору или в поликлинику для более глубокого исследования. Будьте … Читать далее →

Стойка всадника – визитная карточка любого воинского искусства. Но обычно, кроме накачки бёдер, она не даёт ничего. В правильной стойке накачки мышечной массы бедра не происходит. А что происходит? Происходит настройка опорно-двигательного аппарата. Вы можете не повторять и не делать … Читать далее →

Если вы испытывали экстремальную нагрузку, если спина, ноги или руки были в застывшем или несимметричном положении, то 1 минутное упражнение на равновесие может полностью восстановить целостность и вывести мышцы из тонуса. Буду рад лайку, делитесь с хорошими людьми&

В этом ролике показываю и называю все параметры для оздоровительной и правильной ходьбы. Не пытайтесь выполнить их все. Начните с того, который понятен и открыт вам сейчас. Потом попробуйте следующий. Затем соедините 2 параметра в одной походке. Не торопитесь.

В этом ролике я делаю шаговые дорожки на песчаной косе, уходящей в море. Это практика работы с двумя фактрами хаоса: зыбкая опора + волны, сбивающие походку. Принять хаос в свою систему не просто. Но это развивает не только ноги или … Читать далее →

В этом ролике показываю как мы психологически готовим детей к рафтингу. Это не нравоучения. Это простые вопросы. И ответы на них.

Рафтинг или сплав на лодках по горным рекам считается экстремальным видом спорта. В этом фильме мы сплавляемся по реке Тара, образующей 2-ой по глубине каньон Европы (первый по глубине в Дагестане). Каньон Тары достигает 1300 метров глубины.