Зрительница посмотрела моё видео с ходьбой, но пишет что ей не понятно, чем это отличается от обычной ходьбы. Отвечаю: РЕЗУЛЬТАТОМ. У зрительницы болят ноги. Почему? Потому что она ходит «обычной» ходьбой. Те, кто ходят ходьбой с моих видео, пишут, что ноги у них перестали болеть. Разве это не результат? А то, что ходьба почти не отличается от обычной это же хорошо. Никто не распознает в вас занимающегося. И не будет тыкать пальцем. Цените простые методы!

Дорогие и любимые, конечно же вы можете ходить и прыгать на коленях. Ведь ваши колени именно такие как в видео тех каналов, где вам показывают упражнения. Верно же? Ваши колени гладкие и сильные как у бойцов спартиатов. Они словно из мрамора. Ни в них, ни в вас нет рыхлости, нет и грамма лишнего веса. Если колени такие – смело ходите и прыгайте на них. Но если ваши колени хоть немного другие, то посмотрите наше видео о том, как пользоваться ногами так, как задумано природой. Если использовать опорно-двигательный аппарат по его природному предназначению, то он восстановится и будет служить вам верой и правдой!

В этом видео мы показываем эффективные и безопасные упражнения (с гантелями и без) для подтяжки кожи рук, слабого и обвисшего трицепса, а также даём сравнение динамических и статических упражнений. Два упражнения взяты из древнейших китайских комплексов гимнастики и долголетия. Это упражнения: держать чашу и вкручивать небесную ось.

ушли проблемы с сердцем
дозировка масла Чёрного тмина (Nigélla damáscena)
важность слюны
чем смазать полипы в носу

Болеутоляющие средства делают оздоровление невозможным по сути. Поэтому в этом видео мы разберем как реагировать на боль. Ведь неверная реакция на боль лишь усугубляет внутренние проблемы. Правильная реакция – снимает любую боль примерно за 10 минут. В конце видео будет рассмотрено как принимать болеутоляющие средства, чтобы не истязать себя болью и не выбивать организм из программы оздоровления.

Мастер Го не гинеколог, но вы сможете вернуть матку на место. В этом видео разбираем упражнения от опущения матки гинеколога Кегеля. В следующем видео мы предложим вам упражнения нового типа. Убирайте страх, матка вернётся на место!

Коронавирус особенно опасен для людей, чей индекс массы тела свыше 30. В интернет есть множество калькуляторов, которые высчитывают индекс исходя из роста и веса. К примеру, индекс массы тела мужчины с ростом в 178 сантиметров и весом в 78 килограмм составляет 25, и набор нескольких лишних килограмм будет означать попадание в группу риска. Организм человека приспособлен создавать запас питательных веществ в периоды обилия пищи, чтобы расходовать в условиях вынужденного отсутствия или ограничения. Это эволюционное преимущество, позволявшее выжить. Но оно может приводить к ожирению. Уменьшить свой жир можно весьма простым методом.

Вот в этой позе «отдыхает» 100% людей во многих странах мира. Посмотрите на перевязанный голеностоп этой пожилой женщины. Как вы думаете, почему он опухший? Но сама женщина не видит этой позы. Ведь врачи объяснили ей, что у неё такой «обмен веществ».

Конечно, скажет зритель, так идёт больной человек. Но ведь и многие здоровые копируют такой шаг ещё в раннем детстве, а потом сами доводят себя до инвалидности.

Бытует миф, что надежная профессия даст заработок. Может быть в мире это где и работает, но только не в России. Здесь люди получают одно образование, работают по другой специальности, а обеспечены они или нет определяется совершенно иным фактором. Почему так, вопрос не ко мне. Деньги – это не зарплата. Это ваше взаимодействие с миром. С собой. Это психология и психосоматика. И здесь не надо накручивать. Здесь надо проще. Но и морали конечно никто не отменял. Высокая мораль делает нас другими людьми. Низкая низводит из людей. Поэтому работаем с деньгами: зарабатываем, получаем, тратим, дарим. Играем с деньгами, чтобы получать от них удовольствие. Всячески массируем себе эту зону. Наше свежее видео о деньгах пользуется повышенной популярностью, если вы не смотрели его, то вот ссылка.