Сейчас занимался в лесу. Мужчина пытается делать оздоровительную походку. Но плохо у него получается. Подошёл, здравствуйте говорю. Мужчина врач, военный пенсионер, терапевт и кардиолог. Проблем столько, «сколько не перечислить». Давайте с главных, говорю. Главные, сразу – одышка и аритмия. Вот говорю ему, делайте всё, что вы делали, только давайте улыбку держите. Пробует – нет улыбки. Пытается объясняться. Вы не объясняйтесь, говорю, вы же не на приёме. Делом давайте заниматься – смотрите на меня и улыбайтесь. А у него уголки губ в разные стороны. Один подымется, другой опустится. Но никак не держится улыбка, не клеится. Ни расслабленная, ни вымученная, никакая. Что даст ваша улыбка, говорит он. Аритмия уменьшится вместе с одышкой, сможете практиковать? Молодой человек (это он мне) вы хотите чтобы я стал как Ален Делон? Конечно, хочу. Другого пути у нас ведь нет)) Поэтому смотрите мое видео про улыбку, и уменьшайте сердечную аритмию.

Посмотрите это видео. Не бойтесь «потерять» 5 минут времени. Это та самая походка, на которой у вас РАССОСЁТСЯ киста бейкера. Что нужно увидеть? Попробуйте увидеть как я сохраняю в колене физиологический сгиб. Когда мне поставили диагноз артроз ПКС у меня была другая походка. И киста тоже наливалась под правым коленом. Такую походку я изобрёл (вычислил, выносил, подсмотрел у снежного человека) и этой походкой снял у себя и артроз, и кисту, и залечил мениск. Не читайте даже баннеров, следите только за работой коленей. Поймаете глазами – станет ваше. И ещё важна скорость. Это скорость для торопящегося зрителя ютюб. Не копируйте мою скорость и величину шага. Идите медленнее. Нащупывайте. Иначе макросов не заметить и не растопить. Вот они эти 5 минут:

А ниже теория. Киста бейкера рассосётся сама, если вы поймёте это видео:

Не прошедшая лазерную печь сознания информация откладывается в теле. В виде жиров. Мы сами даём своей сущности команду хранить ненужную информацию как можно дольше. Сначала кажется, что это – парадокс. На самом деле нет. Нужная информация идёт с таймингом. Мы сразу знаем, на какое время хранения она рассчитана. А с ненужной информацией мы этого не знаем. Поэтому полные люди не обязательно имеют сбои по линии физиологии.

И поэтому избавить от лишнего веса диетой или жестокой физрой удаётся не всех. Лишняя информация, полученная от телевизора, друзей и подруг наносится на самый твёрдый носитель, доступный нашему организму – на жирные кислоты. Жиры круглят животик, затем ягодицы, потом «оформляют» ноги. Огромные дебелые ноги могут быть следствием информационного зашлаковывания. Которое является следствием слабой работы сознания. Ну, а если не хватает ног, то в дело идут руки. Помните вид нереальных бегемотобразных рук? И предплечий, напоминающих обводы батискафа? Это последние стадии информационной зашлаковки. Моё видео об этом!

Когда я сижу на стуле, я не засовываю ноги под стул и не болтаю пятками в воздухе. Мои ноги стоят спокойно и ровно. Поэтому я могу сложить колени в приседании, касаясь пальцами стеночки. Это небольшая иллюстрация для тех зрителей, которые просят поменьше говорить, а побольше показывать!

С бегом такая же противоречивая история, как и с приседаниями. Если бег практиковать на время и дистанцию, а приседания на разы, с напряжением в теле и преодолением себя, то ни о каком оздоровлении речь идти не может. Суставы восстанавливаются в движении , но если достигнуто структурное расслабление. И этому надо научится в медленном темпе, а все остальное увеличивать, только при соблюдении главного условия. В этом случае бег будет полезен и поднимет настроение. Посмотрите на бегунов в этом видео и вам многое станет яснее!

Если вы ещё на летнем отдыхе и можете раскинуться на августовском песочке, то упражнение на внутреннюю пружину. Это упражнение может стать вашим лучшим упражнением для брюшного пресса!

Видео раскрывает три важных секрета упражнений на взрывную силу, и даёт пять точных советов, благодаря которым упражнения на взрывную силу может делать каждый здоровый человек, ради дальнейшего укрепления своего здоровья:
1. сначала освойте траекторию упражнения
2. дайте своему телу время на освоение траектории
3. помните, что только медленное рождает быстрое
4. собирайте руки и ноги синхронно
5. всегда ожидайте от упражнения перемен к лучшему

Памятник Минину и Пожарскому на Красной площади Кремля не только помогает увидеть как держали ноги и спину русские люди 200 лет назад, но и может дать нам знание о болезнях ног и опорно-двигательного аппарата. Это не мешает нам с благоговением относится к историческому наследию русского народа. Ведь учиться можно и нужно на всём, что может стать предметом изучения. Напряжённая спина, вздёрнутые плечи, локти, пребывающие в гипертонусе. Любимая поза – с подломленной ногой, ущемленным голеностопом и коленом – всё это материал, на котором можно и нужно учиться. Учиться позе, учиться стойке, учить тому как не надо и как надо сидеть и стоять.

Велосипед может быть прекрасным тренажером для оздоровления наших ног и коленей. Но если велосипед неправильно выбран и настроен, то он может принести нашим коленным суставам не пользу, а вред. Как правильно выбрать велосипед под себя и как добиться правильного режима работы коленями при езде на велосипеде? На что обращать внимание велосипедисту, если он думает о своём здоровье? Предлагает простой урок езды на велосипеде, и если вы усвоите его, то ваши колени будут здоровы, а больные колени – оздоровятся!

Сегодня гулял на болотах, смотрел как наливаются силой грибы бессмертия. И на одной из тропок, под старым деревом, чувствую запах человека. И как-то сразу пришло как звери нас чуют. Всё по запаху сразу видно. Как давно человек прошёл. Как потел. Вот запах тела. А это – запах одежды. Легко различается один от другого. Куртка была на нём. Защитного цвета. Старая. Вылинявшая. С карманами по бокам. На куртке въевшийся запах табака. Возраст можно определить. Состояние здоровья. Даже походку, какой шёл человек, чувствуешь через запах. На правую ногу от тяжелее наступает. Примерно 2 дня прошло. Это мне всё запах поведал. И вот чем мы от зверей отличаемся? Зверь этой информации верит. Мы – нет. Проверить то нельзя. Нет человека, только запах. А начинаешь принюхиваться, уже и запах не слышишь. Первая информация – сразу вся. Целиком. Пакетом. Про запахи ссылку на большой эфир поставлю. Вечерком послушайте из наушников. Хороший эфир. Глубоко проникли.

Следующим чудом, которым мы хочу поделиться с подписчиками канала Мастер Го, является Змеиная колонна. Любой, кто сможет купить билет до Стамбула и оказаться на площади, где раньше располагался ипподром Константинополя, своими глазами увидит колонну, стоявшую у Великого оракула в Дельфах. Эта колонна отлита из оружия персидских бессмертных, убивших царя Леонида и его 300 спартанцев в проходе Фермопилы. Говоря о бронзе, стоит напомнить, что бронзовое вооружение древних греков скорее всего наследовало более глубокие традиции. А именно, традиции древнейших атлантических цивилизаций. Ни виз, ни входных билетов, для того чтобы увидеть этот выдающий артефакт, не требуется! Иди – и смотри.