Бег на время и дистанцию вреден для здоровья!

С бегом такая же противоречивая история, как и с приседаниями. Если бег практиковать на время и дистанцию, а приседания на разы, с напряжением в теле и преодолением себя, то ни о каком оздоровлении речь идти не может. Суставы восстанавливаются в движении , но если достигнуто структурное расслабление. И этому надо научится в медленном темпе, а все остальное увеличивать, только при соблюдении главного условия. В этом случае бег будет полезен и поднимет настроение. Посмотрите на бегунов в этом видео и вам многое станет яснее!

Просмотров: 62
Рубрика: Без рубрики | Комментарии отключены

Лучшее упражнением для брюшного пресса!

Если вы ещё на летнем отдыхе и можете раскинуться на августовском песочке, то упражнение на внутреннюю пружину. Это упражнение может стать вашим лучшим упражнением для брюшного пресса!

Видео раскрывает три важных секрета упражнений на взрывную силу, и даёт пять точных советов, благодаря которым упражнения на взрывную силу может делать каждый здоровый человек, ради дальнейшего укрепления своего здоровья:
1. сначала освойте траекторию упражнения
2. дайте своему телу время на освоение траектории
3. помните, что только медленное рождает быстрое
4. собирайте руки и ноги синхронно
5. всегда ожидайте от упражнения перемен к лучшему

Просмотров: 58
Рубрика: Без рубрики | Комментарии отключены

А как люди держали спину 100 лет назад?

Памятник Минину и Пожарскому на Красной площади Кремля не только помогает увидеть как держали ноги и спину русские люди 200 лет назад, но и может дать нам знание о болезнях ног и опорно-двигательного аппарата. Это не мешает нам с благоговением относится к историческому наследию русского народа. Ведь учиться можно и нужно на всём, что может стать предметом изучения. Напряжённая спина, вздёрнутые плечи, локти, пребывающие в гипертонусе. Любимая поза – с подломленной ногой, ущемленным голеностопом и коленом – всё это материал, на котором можно и нужно учиться. Учиться позе, учиться стойке, учить тому как не надо и как надо сидеть и стоять.

Просмотров: 87
Рубрика: Без рубрики | Комментарии отключены

Больные колени – оздоровятся!

Велосипед может быть прекрасным тренажером для оздоровления наших ног и коленей. Но если велосипед неправильно выбран и настроен, то он может принести нашим коленным суставам не пользу, а вред. Как правильно выбрать велосипед под себя и как добиться правильного режима работы коленями при езде на велосипеде? На что обращать внимание велосипедисту, если он думает о своём здоровье? Предлагает простой урок езды на велосипеде, и если вы усвоите его, то ваши колени будут здоровы, а больные колени – оздоровятся!

Просмотров: 81
Рубрика: Без рубрики | Комментарии отключены

Запах человека

Сегодня гулял на болотах, смотрел как наливаются силой грибы бессмертия. И на одной из тропок, под старым деревом, чувствую запах человека. И как-то сразу пришло как звери нас чуют. Всё по запаху сразу видно. Как давно человек прошёл. Как потел. Вот запах тела. А это – запах одежды. Легко различается один от другого. Куртка была на нём. Защитного цвета. Старая. Вылинявшая. С карманами по бокам. На куртке въевшийся запах табака. Возраст можно определить. Состояние здоровья. Даже походку, какой шёл человек, чувствуешь через запах. На правую ногу от тяжелее наступает. Примерно 2 дня прошло. Это мне всё запах поведал. И вот чем мы от зверей отличаемся? Зверь этой информации верит. Мы – нет. Проверить то нельзя. Нет человека, только запах. А начинаешь принюхиваться, уже и запах не слышишь. Первая информация – сразу вся. Целиком. Пакетом. Про запахи ссылку на большой эфир поставлю. Вечерком послушайте из наушников. Хороший эфир. Глубоко проникли.

Просмотров: 88
Рубрика: Без рубрики | Комментарии отключены

Про Айя-Софию знают все, про Змеиную колонну рядом с ней – никто!

Следующим чудом, которым мы хочу поделиться с подписчиками канала Мастер Го, является Змеиная колонна. Любой, кто сможет купить билет до Стамбула и оказаться на площади, где раньше располагался ипподром Константинополя, своими глазами увидит колонну, стоявшую у Великого оракула в Дельфах. Эта колонна отлита из оружия персидских бессмертных, убивших царя Леонида и его 300 спартанцев в проходе Фермопилы. Говоря о бронзе, стоит напомнить, что бронзовое вооружение древних греков скорее всего наследовало более глубокие традиции. А именно, традиции древнейших атлантических цивилизаций. Ни виз, ни входных билетов, для того чтобы увидеть этот выдающий артефакт, не требуется! Иди – и смотри.

Просмотров: 86
Рубрика: Без рубрики | Комментарии отключены

Ингибиторы протонной помпы могут усугублять течение коронавирусной инфекции

Препараты, помогающие при язве, гастрите и изжоге, могут ухудшить состояние пациентов с коронавирусной инфекцией. К такому выводу пришли ученые из США. В их исследовании 15,6% госпитализированных с COVID-19 принимали лекарства «Омепрозол», «Омез», «Доксилак» и т. д. Смертность среди них оказалась в 2,3 раза выше, чем у тех, кто не получал подобную терапию. Также в 2,5 раза возрастал риск оказаться на искусственной вентиляции легких. Сниженный уровень соляной кислоты, вызванный приемом определенных лекарств, снижает барьерную функцию желудка и изменяет микробиоту кишечника. Как избавиться от изжоги без применения препаратов? В этом видео даю свой метод. Видео подробное, в конце рассказываю о возможностях сухого голодания для лечения сложных диагнозов!

Просмотров: 138
Рубрика: Без рубрики | Комментарии отключены

Сербский Пачир: ЖИВАЯ и МЁРТВАЯ вода

В русских сказках работа с водой описывается через технологию мёртвой и живой воды. Сначала герой купается в мёртвой воде, это залечивает его раны, а затем происходит чудо оживления в живой воде. Живая вода не залечивает ран, и это важно понимать. В этом видео я последовательно купаюсь в обоих водах. Вода этих озер лечит ревматизм, кожные заболевания, гинекологию и урологию.

Просмотров: 156
Рубрика: Без рубрики | Комментарии отключены

От косточки у большого пальца

Этим видео канал Мастер Го предлагает технологию освобождения от косточки у большого пальца.
0:48 Шаг 1. Ставим стопы на пол и внимательно изучаем как они опираются на пол.
3:02 Шаг 2. Пропускаем через стопы воображаемые силы.
4:55 Искусственно конструируем вальгусную деформацию стопы и наблюдаем за тем, как изменилась наша нога.
6:26 Искусственно конструируем «любимое» положение пальцев – ВЫКЛЮЧЕННЫЕ ПАЛЬЦЫ НОГИ.
7:30 Шаг 3. Возвращаем стопу в естественное ПРИРОДНОЕ положение.
8:27 Шаг 4. Учимся выводить силы до самых кончиков пальцев.
9:27 Шаг 5. Изучаем распределение силы в стопе на ХОДЬБЕ

Просмотров: 127
Рубрика: Без рубрики | Комментарии отключены

Про ниточку знания!

Может знаете, может нет, но мы покупаем только домашние яйца. Сам я правда на рынок не хожу, но туда ходят малыши с прекрасной половиной. Они покупают яйца у одного человека. Через 5 лет покупки яиц человек пригласил нас к себе «пособирать ягод». Оказалось, что у него красивейшее имение на нашей горе. 1200 кур несушек несут яйца. Только натуральные корма без каких-либо добавок. Прекрасный человек! И что вы думаете, пока малыши собирали и ели ягоды выяснилось, что у него проблема с коленом. «Хотите сразу попробуем решить вашу проблему? А так можно?! Конечно можно, почему нет? Вы доктор? Нет, я инженер. Как же вы решите мою проблему? А вот смотрите, я вижу как вы сидите. И вы за всё время не переменили позу. Если вы на отдыхе или за столом опустите пятки на землю, то колено перестанет угнетаться, а начнёт восстаналиваться». Секундная пауза. Человек думает, смотрит на меня. Это важный момент. На нашем канале после таких слов 80% зрителей сразу уходят, хлопнув дверью. Я молчу. Он молчит. А знаете, говорит он. Я сейчас думал о том, что вы сказали. И понял, что никогда в жизни не ставил пятки на пол. Вы полностью правы. Именно так и я и сижу всю жизнь. сейчас я поменял угол, сделал его 90%, и чувствую, что у меня в ногах всё поменялось. Вот так, дорогие товарищи подписчики канала, и выглядит счастье. Счастье это не когда ты помог человеку, а когда человек в ответ на твою помощь – принял её. Не плюнул тебе в лицо. А принял ниточку знания. Взял её в свои руки. Это бывает так редко! Но стоит так дорого. Галактика со своим мириадом звёзд улыбается в такие моменты, глядя на нас с вами. Одну лишь ссылочку поэтому ставлю в публикацию. Откройте её. Посмотрите как сидят люди!

Просмотров: 123
Рубрика: Без рубрики | Комментарии отключены